小时候总是精力充沛,长大了却总是精神不足,根本原因是什么?

时间:2019-09-10 12:00:01 来源:新华网 当前位置:华师傅土豪群发红包微信号 > 科技 > 手机阅读

在我们小的时候,除了学习之外,每天最爱做的事情就是在外面和小伙伴一起玩闹。周末的时候,也一点都不想赖床,就想赶紧穿衣服起床,找小伙伴们玩耍。即使白天玩了一天,晚上的时候,也一点感觉不到疲劳。但是随着年龄的增长,我们的精力似乎在不知不觉中,慢慢减弱了许多。你是不是也对这样的现象感到困惑呢?小时候精力充沛地不想睡觉的我们,为什么会在成年之后,容易感到累呢?想知道答案,就看看下面的内容吧!

小时候总是精力充沛,长大了却总是精神不足,根本原因是什么?


其实,大部分的人都能感觉到,自己的精力已经明显不如小的时候时候好了,这是为什么呢?其实答案只有两点

成人的世界远比儿童的世界复杂,成年人的情绪消耗要比小时候多

和体力劳动、脑力劳动需要消耗精力一样,情绪的波动也是需要消耗精力的。成年人的世界无时无刻不充满着压力。成年人独自面对生活的时候,就不得不处理越来越多的事情,而这些事情常常会让我们烦恼和困扰。有这么多的负面情绪需要消化、处理,花费的精力自然多。但是对于小时候的我们来说,童年生活里,除了学习,就是玩乐了,没有什么压力。所以处在童年时期的我们情绪一直都是积极乐观的,没有什么大的波动。没有了过多情绪上的消耗,小时候的我们自然有使不完的劲。

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长大之后的我们,个体量变大了,精力的消耗相对也变大了

慢慢长大的我们,不仅在精神上日益成熟,身体上的成长也是肉眼可见地长高长重起来。小的时候,身高和体重都是现在缩小几倍的我们,消耗的精力自然比较少。成年的我们,已经变成了一个大的个体量,要活动这个大的个体量,肯定要付出更多的精力。

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看到这里,有的人会问了,我要是每天坚持运动,我的精力能够恢复到小时候的水平吗?答案是否定的。通过运动,可以让人的精力增强,但是想要恢复到小时候的状态,几乎不可能。虽然我们已经回不到小时候的状态,但是我们也要积极地进行运动锻炼,即使找不到当初的精气神,也能让自己的状态比其他人好。成年的世界没有“容易”二个字,但是面对困难的时候,我们也要努力保持孩童时的乐观和积极。保持这样的心态,即使我们再也不是元气满满的样子,也能够在以后的生活中,过得充实、快乐!

小时候总是精力充沛,长大了却总是精神不足,根本原因是什么?


人生是一趟单程的旅行,人体的衰败是一个循序渐进的过程,既然回不到过去,我们何不保持积极的心态,坦然享受以后的人生!

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